L'Intelligenza Emotiva si compone di diverse abilità molto importanti che sostengono la salute mentale e il benessere psico-sociale. Attraverso questo test puoi misurare il tuo Quoziente Emotivo attraverso le tue doti emotive, riflettendo sulle tue capacità di mettere le emozioni al servizio del tuo equilibrio psicologico e delle tua capacità razionali e relazionali.
E' importante ricordare che le abilità emotive possono essere migliorate con un opportuno allenamento emotivo, pertanto è importante compilare il test senza giudicarsi e senza cercare di migliorare la propria immagine, ricordando che il primo passo per cambiare è quello di imparare ad accettarsi e a conoscersi sinceramente
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Il tuo Quoziente Emotivo esprime un'ottima predisposizione ad utilizzare l'Intelligenza Emotiva, una tendenza che può garantire alle tue emozioni un contatto equilibrato sia con il mondo interno, che con il mondo esterno. E' importante sottolineare, tuttavia, che pensare di dover agire in un determinato modo è diverso dalla capacità di farlo abitualmente. Perciò se hai ottenuto questo punteggio, basandoti su un modello di comportamento ideale, non significa che tu sia sempre portato a utilizzare bene le tue emozioni per affrontare i problemi pratici quotidiani. In qualunque caso, conoscere il comportamento più adatto in una determinata situazione, almeno in teoria, rappresenta sempre un buon inizio!