La boxe è lo sport da combattimento migliore per la difesa personale.E' semplice, reattivo, intuitivo, intelligente, potente e la preparazione atletica, del tutto inseparabile dalla tecnica semplice e diretta, è ottimale per la salute.Insegna ad essere aggressivi, sicuri, veloci ed ha principi del tutto simili al Wing Tsun(infatti Bruce Lee che veniva dal WT si avvicinò anche alla boxe) soprattutto nel fatto di avvicinare ed aggredire l'avversario, chiuderlo e portarlo al ko.Non è vero che più sei veloce più sei potente: è chi arriva prima che vince, insieme ad altri fattori.La massa muscolare e la potenza fisica favoriscono i colpi,infatti un peso massimo distrugge uno piuma.Il diretto della boxe è il pugno più potente e DEVASTANTE di qualsiasi altro nelle arti marziali anche di origine asiatica.